Veerkracht. Klinkt fijn om te hebben, maar hoe krijg je het? Bij SPAWW zijn we hierin gedoken en hebben we een aantal handige acties ontwikkeld voor jou. Van oefeningen die jezelf kunt doen tot een actie die je kunt aanvragen voor het bedrijf waar je werkt.
Veerkrachttraining
Hoe goed kan jij omgaan met tegenslagen en stress? En hoe zit dat op je werk? Ben jij veerkrachtig? In onze veerkrachttraining onderzoek je jouw veerkracht en relatie met spanning en stress. Download hier de flyer en krijg in 7 eenvoudige oefeningen SUPERPAWWER.
SUPERPAWWER breaks
Kun jij extra veerkracht gebruiken tijdens je werkdag? Bekijk dan hier enkele simpele tips van bewegings- en voedingsexpert Jaime Tan.